Natalia Juszczak

Opis

Nazywam się Natalia Juszczak. Jestem psycholożką, specjalistką psychoterapii uzależnień (certyfikat nr SP/2324/N/2024) oraz ekspertką w obszarze ADHD i ASD. Od ponad 7 lat pracuję z osobami zmagającymi się z uzależnieniem, współuzależnieniem oraz kryzysami emocjonalnymi. Doświadczenie zawodowe zdobywałam zarówno w poradniach leczenia uzależnień, jak i prywatnych ośrodkach terapii uzależnień. Certyfikację specjalisty psychoterapii uzależnień realizowałam w Instytucie Psychologii Zdrowia (IPZ) w Warszawie.

W swojej pracy kieruję się uważnością, spokojem i autentycznym kontaktem z drugim człowiekiem. Wierzę, że za uzależnieniem, współuzależnieniem czy chronicznym napięciem bardzo często stoi trudna historia, przeciążenie emocjonalne, brak poczucia bezpieczeństwa lub wieloletnie życie w stresie i chaosie. Dlatego nie skupiam się wyłącznie na objawach, ale przede wszystkim na człowieku i jego doświadczeniu. Na co dzień pracuję z osobami, które mimo zewnętrznego „radzenia sobie”, wewnętrznie czują napięcie, lęk, pustkę, zagubienie lub emocjonalne wyczerpanie. Często są to osoby żyjące od lat w relacjach opartych na kontroli, poczuciu winy, nadodpowiedzialności lub ciągłym dostosowywaniu się do innych. Pomagam im lepiej zrozumieć własne mechanizmy, odzyskać kontakt ze sobą oraz budować zdrowsze relacje i poczucie wpływu na własne życie. Wspieram osoby doświadczające:

• uzależnienia oraz nawrotów
• współuzależnienia i trudności w relacjach
• doświadczeń DDA i DDD
• zaburzeń lękowych, napięcia i ataków paniki
• kryzysów emocjonalnych i życiowych
• przewlekłego stresu oraz wypalenia zawodowego
• niskiego poczucia własnej wartości
• ADHD oraz trudności związanych ze spektrum autyzmu (ASD)

Podczas konsultacji tworzę bezpieczną przestrzeń do zatrzymania się, uporządkowania chaosu i przyjrzenia się temu, co dzieje się „pod spodem”. Nie oceniam i nie daję gotowych recept. Pomagam lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje oraz mechanizmy, które przez lata mogły utrudniać budowanie spokojnego i satysfakcjonującego życia. Wierzę, że skuteczna pomoc zaczyna się od relacji opartej na zaufaniu, poczuciu bezpieczeństwa i byciu naprawdę wysłuchanym.